El culturismo es un deporte que también practican las mujeres. Hoy y en el pasado, estas atletas se han destacado por ser capaces de definir sus músculos tan bien como los hombres, convirtiéndose en grandes inspiraciones para otros atletas.
Una vez conocidos los culturistas masculinos más importantes del mundo y de Brasil, es hora de echar un vistazo a las mejores culturistas femeninas del mundo. Estas atletas dedican su vida a ser atletas de alto nivel, siempre dedicadas a competir y, por supuesto, a ganar.
Así que vamos a descubrir quiénes son las atletas que forman parte de la lista de las mejores culturistas femeninas del mundo.
Échales un vistazo 👇
Las mejores culturistas femeninas del mundo: conoce a las mejores de la historia
- Iris Kyle
- Leyenda Murray
- Rachel McLish
Iris Kyle
Nacida en los años 70, Iris Floyd Kyle se inició en el culturismo en la adolescencia. Empezó a competir en 1994 y desde entonces ha ganado varios títulos importantes.
Entre sus hitos más famosos está el de ganar el campeonato de culturismo femenino más importante, el Ms Olympia. Iris Kyle ganó el concurso nada menos que 10 veces, convirtiéndose en la mejor de su época.
La culturista se retiró hace más de 10 años, pero sigue inspirando a nuevos atletas. Su carrera aún se recuerda hoy como una de las más impresionantes.
Leyenda Murray
La culturista Lenda Murray se hizo un nombre en las décadas de 1980 y 1990 en la división femenina de este deporte. Su primera competición fue en 1985 y pronto se convirtió en una de las mejores culturistas femeninas del mundo.
Murray ganó el Ms Olympia, un campeonato de culturismo muy importante, ocho veces y siete de ellas consecutivas. La atleta estadounidense también ha ganado otras competiciones a lo largo de su carrera.
Legend Murray sólo es superada por Iris Kyle en la lista de las mejores culturistas del mundo y de la historia. En la actualidad se ha retirado de la competición, pero sigue vinculada al mundo del culturismo.
Rachel McLish
La culturista Rachel McLish no sólo es una de las mejores culturistas del mundo, sino que también fue una de las responsables de despertar el interés de las mujeres por este deporte. La atleta empezó a practicar este deporte en la década de 1970 y nunca lo dejó.
En 1980 ganó su primer concurso de Ms Olympia, convirtiéndose en la primera mujer campeona oficial de la competición. Marchel McLish destacó tanto en este deporte que ganó el primer puesto varias veces más.
Gracias a la culturista estadounidense, el culturismo se difundió no sólo en su país, sino en todo el mundo. Además de atleta, se ha hecho un nombre como actriz y escritora.
Las mejores culturistas femeninas del mundo: conozca a las mejores de la actualidad
- Andrea Shaw
- Margie Martin
- Laura Lee Chapados
Andrea Shaw
La culturista estadounidense Andrea Shaw es una atleta que se ha hecho un nombre como una de las mejores culturistas femeninas del mundo. Con un gran físico conseguido a base de intensos entrenamientos, ya ha ganado el Ms Olympia, el campeonato más importante.
Empezó a construir un cuerpo con músculos definidos cuando sólo tenía 17 años. Inicialmente, quería ser modelo, pero su pasión por el culturismo empezó a surgir en un momento determinado de su vida, cambiando sus planes.
En 2008 participó en su primera competición, pero no ganó. Tras un tiempo sin entrenar, volvió a entrenar y a hacer dieta y consiguió completar sus objetivos.
En 2008 participó en su primera competición, pero no ganó. Tras un tiempo sin entrenar, volvió a entrenar y a hacer dieta y consiguió completar sus objetivos. Su última victoria fue en el Ms Olympia de 2023.
Margie Martin
Margie Martin es una culturista de alto nivel que se ha hecho un nombre en las principales competiciones de culturismo. Cuenta que empezó a interesarse por este deporte de niña, cuando conoció a un atleta.
Veía las competiciones por televisión e incluso se inspiró en el personaje de She-Ra. En el colegio, a los 13 años, empezó a levantar pesas en una clase de culturismo, ya que era la única chica.
Años más tarde, en 2007, participó en su primera competición y ya no paró. A lo largo de su carrera, ha ganado importantes premios y ha destacado por todo el esfuerzo que dedica a entrenar y hacer dieta para mantener su cuerpo esculpido. Pronto se convirtió en una de las mejores culturistas del mundo.
Laura Lee Chapados
La culturista Laura Lee Chapados es una atleta dedicada al Bikini Fitness. En los últimos años, ha destacado en este deporte, incluso ganando tres veces el concurso Ms Bikini International, uno de los más importantes.
La atleta también destaca a la hora de animar a otras mujeres a dedicarse al culturismo, ya que es una deportista de alto nivel con un entrenamiento intenso y una dieta equilibrada.
Además del Ms Bikini International, la culturista Laura Lee Chapados, originaria de Canadá, también compite constantemente en otros campeonatos. La atleta es una de las mejores culturistas de su generación.
Las mejores culturistas femeninas del mundo: conozca a las mejores brasileñas de la historia
Tenemos poca información sobre las primeras culturistas que hicieron historia en Brasil. La primera digna de mención es Marlene P. Faria, que ganó el primer campeonato de culturismo femenino de Brasil en 1984.
La segunda competición, que tuvo lugar al año siguiente, fue ganada por la atleta Maria Eugênia, también haciendo historia en la versión femenina de este deporte. En la tercera prueba, Marlene P. Faria volvió a ganar el primer puesto.
En los años siguientes, las competiciones continuaron, llegando a todo Brasil. Pronto, el deporte se generalizó entre más atletas, dando relevancia a los campeones que tenemos hoy.
Las mejores culturistas femeninas del mundo: conozca a las mejores brasileñas de la actualidad
- Francielle Mattos
- Alcione Santos
- Juliana Malacarne
Francielle Mattos
La culturista Francielle Mattos es uno de los nombres más importantes de este deporte en la actualidad, habiendo ganado tres veces el Olimpia del Bienestar. La brasileña también ha ganado dos ediciones del Arnold Classic, otro gran campeonato.
La carrera culturista de la atleta comenzó en 2017, cuando ya era muy activa en el culturismo. Participó en su primer campeonato y nunca dejó de competir. Su currículum también incluye la competición MuscleContest Brasil.
Hoy en día, Francielle Mattos es una de las mejores culturistas femeninas de Brasil y es conocida como la «Ferrari humana». El apodo se lo puso un fotógrafo que quedó impresionado por el físico del atleta.
Alcione Santos
Alcione Santos, una de las culturistas más destacadas de los últimos años, es uno de los nombres a recordar cuando se trata de triunfar en el deporte. La atleta es ya una gran aspiración para las nuevas deportistas que están por llegar.
La culturista destaca por haber conseguido el tercer puesto en el Ms Olympia de 2023, algo bastante importante. Subir al podio de este premio aporta gran visibilidad a las atletas, y podría ser sólo el comienzo de una carrera de éxito.
Santos, nacida en Bahía, también tiene en su haber tres títulos de la IBFF (Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness). Todo esto lo ha conseguido con mucha dedicación al culturismo, con entrenamientos regulares y una dieta equilibrada.
Juliana Malacarne
La culturista brasileña Juliana Malacarne empezó a entrenar de joven y ahora es una atleta reconocida nacional e internacionalmente. Antes de este logro, todo empezó con pequeñas competiciones locales.
Malacarne es una atleta conocida por tener un físico esculpido con mucha simetría, lo que le bastó para ganar los mejores premios. Como resultado, se ha convertido en una atleta de renombre en Brasil y en todo el mundo.
Entre los títulos que ha ganado Juliana están el Mr Olympia, que ganó cuatro veces entre 2014 y 2017, y el Arnold Classic, que ganó en 2015. Fue la primera mujer en ganar el evento.
¿Qué le ha parecido conocer a las mejores culturistas del mundo? Tanto extranjeras como brasileñas, dan espectáculo en las competiciones y demuestran que es posible ser una gran atleta con mucho entrenamiento y dedicación.
Las mejores culturistas femeninas del mundo: ¡conócelas!
- Iris Kyle
- Leyenda Murray
- Rachel McLish
- Andrea Shaw
- Margie Martin
- Laura Lee Chapados
- Marlene P. Faria
- Maria Eugênia
- Francielle Mattos
- Alcione Santos
- Juliana Malacarne
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