Os saltos ornamentais são um esporte aquático que combina a ginástica com as técnicas precisas do salto. Nele, os atletas realizam saltos que precisam ser agradáveis ao olhar e cheios de técnica. Ele é praticado em plataformas e trampolins, onde acontecem os saltos, e os atletas caem em uma piscina funda.
Para atletas da modalidade, saber dominar os diferentes tipos e técnicas de salto pode ser a chave para alcançar um desempenho de tirar o fôlego. Para te ajudar a entender melhor o esporte, então, criamos o glossário dos saltos ornamentais!
Por meio da lista, você vai ficar por dentro de como os saltos ornamentais funcionam, pois vai conhecer os principais termos usados pelos praticantes.
Vamos explicar o que significa cada um deles, levando o entendimento da importância desse conhecimento para uma boa prática dos saltos ornamentais.
Confira, então, os principais termos do esporte no glossário dos saltos ornamentais!
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Glossário dos saltos ornamentais: lista completa
Veja os termos que serão abordados no glossário dos saltos ornamentais!
- Abdução
- Ângulo de entrada
- Aproximação
- Armstand
- Arrancada
- Assunção
- Balanço
- Barriga para baixo
- Barriga para cima
- Coeficiente de dificuldade (CD)
- Decolagem
- Entrada
- Flic-Flac
- Flutuação
- Gaveta
- Grupado
- Joelho estendido
- Manivela
- Passada
- Pirueta
- Plataforma
- Pontuação
- Posição livre
- Posição carpado
- Revirado
- Rolamento
- Sequência de saltos
- Trampolim
- Tufado
- Virado
Glossário dos saltos ornamentais: conheça os termos
Agora, chegou a hora de conhecer melhor os principais termos do glossário dos saltos ornamentais.
Abdução
Nos saltos ornamentais, a abdução é o movimento de afastar uma parte do corpo do plano mediano, como abrir os braços para os lados durante um salto.
Ângulo de Entrada
O ângulo de entrada é o nome dado ao ângulo em que o saltador entra na água de forma perpendicular à superfície, assim conseguindo minimizar os respingos.
Aproximação
A aproximação, nos saltos ornamentais, é a corrida inicial que o saltador faz na plataforma ou trampolim antes de executar o salto, o que também é importante.
Armstand
Armstand, ou parada de mãos, é a posição em que o saltador fica de cabeça para baixo, se equilibrando sobre as mãos antes de iniciar o salto.
Arrancada
O movimento inicial do salto a partir da borda do trampolim ou plataforma é chamado de arrancada e é bastante crucial para gerar altura e rotação no momento de saltar.
Assunção
A fase em que o saltador adota a posição inicial após a decolagem, se preparando para realizar as rotações e piruetas, é chamada de assunção.
Balanço
O movimento de preparação no trampolim é chamado de balanço nos saltos ornamentais. Acontece quando o saltador oscila para criar impulso antes de saltar.
Barriga para baixo
Barriga para baixo é uma posição inicial de salto que acontece quando o saltador está de frente para a piscina.
Barriga para cima
Já a barriga para cima é a posição inicial de salto em que o saltador fica de costas para a água.
Coeficiente de dificuldade
O coeficiente de dificuldade é o valor numérico que representa a complexidade de um salto ornamental, levando em conta o número de rotações, piruetas e a altura do salto.
Decolagem
O momento em que o saltador deixa a superfície do trampolim ou plataforma é chamado de decolagem nos saltos ornamentais.
Entrada
A entrada é o momento em que o saltador entra na água e o ideal é que haja o mínimo de respingos possível.
Flic-Flac
O flic-flac é um salto executado para trás, feito em um trampolim, geralmente usado como movimento preparatório.
Flutuação
A fase do salto em que o corpo do saltador está no ar é a flutuação e acontece após a decolagem e antes da entrada na água.
Gaveta
Gaveta é uma posição de salto ornamental em que as pernas estão juntas e os joelhos dobrados.
Grupado
Uma posição dos saltos ornamentais em que o saltador mantém os joelhos dobrados e próximos ao peito.
Joelho estendido
O joelho estendido é uma posição em que os joelhos estão completamente estendidos, geralmente ao entrar na água.
Manivela
Manivela é a rotação longitudinal do corpo durante o salto, enquanto o atleta está executando giros horizontais.
Passada
A passada é o conjunto de passos executados na aproximação antes do salto.
Pirueta
A rotação do corpo em torno do eixo vertical durante o salto é chamada de pirueta.
Plataforma
A estrutura elevada de onde são realizados os saltos se chama plataforma, e conta com alturas comuns de 5, 7,5 e 10 metros.
Pontuação
A avaliação do salto pelos juízes é a pontuação. Ela é baseada na execução, dificuldade e entrada na água.
Posição Livre
Uma posição de salto em que o saltador tem liberdade para usar combinações de pernas e braços, como grupado, estendido ou carpado, é chamada de posição livre.
Posição Carpado
Carpado é uma posição de salto em que o corpo está dobrado na cintura, com pernas estendidas e mãos segurando os tornozelos.
Revirado
Já o revirado é uma categoria de salto em que o atleta salta de frente para a plataforma, mas executa rotações para trás.
Rolamento
Rolamento é o movimento em que o saltador faz uma rotação completa ao redor do eixo horizontal do corpo.
Sequência de Saltos
A sequência de saltos é uma série de saltos planejados que um saltador realiza em uma competição.
Trampolim
O trampolim é uma superfície flexível e elástica usada para saltos, geralmente situada a um ou três metros acima da água.
Tufado
Tufado é uma posição em que o corpo está dobrado na cintura e os joelhos são puxados para o peito.
Virado
O virado é um tipo de salto em que o saltador realiza uma rotação completa no ar antes de entrar na água de cabeça.
Glossário dos saltos ornamentais: lista completa
- Abdução
- Ângulo de entrada
- Aproximação
- Armstand
- Arrancada
- Assunção
- Balanço
- Barriga para baixo
- Barriga para cima
- Coeficiente de dificuldade (CD)
- Decolagem
- Entrada
- Flic-Flac
- Flutuação
- Gaveta
- Grupado
- Joelho estendido
- Manivela
- Passada
- Pirueta
- Plataforma
- Pontuação
- Posição livre
- Posição carpado
- Revirado
- Rolamento
- Sequência de saltos
- Trampolim
- Tufado
- Virado
Glossário dos saltos ornamentais
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