O vôlei sentado (também chamado de vôlei paralímpico) é uma modalidade esportiva adaptada para permitir a inclusão de atletas com deficiência física. Assim, as regras do vôlei sentado são uma adaptação do voleibol convencional, com algumas modificações. Confira tudo o que você precisa saber!
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Regras do vôlei sentado: pontuação
A pontuação no vôlei sentado é determinada pelo sistema de rally point, o que significa que um ponto é marcado a cada jogada, independentemente de qual equipe fez o saque.
Os jogos são disputados em melhor de cinco sets. Cada set é jogado até que uma das equipes alcance 25 pontos, com uma diferença mínima de dois pontos. Se houver empate em 24 pontos, o set continua até que uma equipe tenha uma vantagem de dois pontos.
Se o jogo for estendido para um quinto set (decisivo), esse set é geralmente jogado até que uma equipe alcance 15 pontos, novamente com uma diferença mínima de dois pontos.
A equipe que vencer três sets primeiro (ou dois sets, no caso de competições de menor duração) é declarada vencedora do jogo.
Se uma equipe cometer uma falta ou um erro, a equipe adversária ganha um ponto. Isso pode incluir uma bola que toque a quadra adversária, uma bola que vá para fora, uma falta de saque, entre outros.
Pontuação por ace
Um “ace” é marcado quando um jogador serve a bola e ela cai na quadra adversária sem ser tocada pelos jogadores do outro time. Nesse caso, a equipe que sacou ganha um ponto.
Outra regra do vôlei sentado é que as equipes trocam de lado da quadra a cada vez que a soma dos pontos das equipes chega a um múltiplo de sete (7, 14, 21, etc.), exceto no quinto set, onde a troca ocorre quando a primeira equipe atinge 8 pontos.
Regras do vôlei sentado: posicionamento
No vôlei sentado, os jogadores devem permanecer em contato com o chão o tempo todo durante o jogo. Isso significa que eles não podem se levantar ou se mover da posição sentada enquanto a bola está em jogo.
O saque no vôlei sentado pode ser realizado de forma semelhante ao voleibol tradicional, mas o jogador deve permanecer sentado durante o saque. O saque pode ser executado com uma das mãos ou com ambas, desde que o jogador permaneça sentado.
O bloqueio no vôlei sentado é um pouco diferente do voleibol tradicional devido à posição sentada dos jogadores: os bloqueadores devem permanecer sentados e podem usar as mãos e os braços para bloquear a bola, mas não podem levantar ou tocar na rede. Mais à frente, falaremos com detalhes sobre as faltas.
No que diz respeito às substituições no vôlei sentado, as regras são semelhantes às do voleibol tradicional, mas podem haver algumas adaptações para acomodar as necessidades dos jogadores sentados, como limitações no número de vezes que um jogador pode ser substituído durante um set.
Regras do vôlei sentado: faltas
Algumas ações são consideradas faltas no vôlei sentado e resultam em pontos concedidos à equipe adversária.
A mais óbvia é que um jogador não pode tocar na rede durante o jogo. Isso inclui tocar na rede com as mãos, o corpo ou qualquer parte do uniforme. Se um jogador tocar na rede durante o jogo, é considerada uma falta e a equipe adversária ganha um ponto.
Os atletas também não podem invadir o espaço da rede ou cruzar a linha central enquanto a bola estiver em jogo. Se um jogador invadir a linha central, é considerada uma falta e a equipe adversária ganha um ponto.
Toques na bola
O time só pode tocar na bola até três vezes antes de enviá-la de volta para o lado adversário. Se a equipe tocar na bola quatro vezes ou mais antes de enviá-la de volta, é considerada uma falta e a equipe adversária ganha um ponto.
Durante uma jogada, um jogador só pode tocar na bola uma vez consecutiva, exceto no bloqueio. Se um jogador tocar na bola duas vezes seguidas (exceto no bloqueio), é considerada uma falta e a equipe adversária ganha um ponto.
Objetivo do voleibol sentado
O objetivo do voleibol sentado é manter a bola em jogo e fazê-la tocar o chão no lado adversário da quadra. Ao mesmo tempo, é necessário impedir que a bola toque o próprio chão. Os jogadores competem em equipes para passar a bola, realizar saques, ataques, bloqueios e defesas.
Voleibol sentado: curiosidades
- Surgiu na Holanda na década de 1950 como terapia para soldados feridos.
- Tornou-se um esporte paraolímpico oficial em 1980.
- É jogado por atletas com diversas deficiências físicas, desde paraplegia até amputações.
- Conta com quadra adaptada e uso de antenas para definir a área de jogo.
- Tem passado por um crescimento global com competições internacionais e nacionais.
- É disputado com equipes de seis jogadores em cada lado da quadra.
- Tem como principal proposta promover a inclusão e a igualdade.
- A Seleção Brasileira feminina de vôlei sentado ganhou em 2022.
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