O combinado nórdico é um esporte de inverno que combina duas modalidades: salto de esqui e esqui cross-country. A atividade nasceu nos países nórdicos e se tornou uma prova olímpica de inverno ainda em 1924.
Mesmo não sendo tão popular quanto outros esportes de inverno, como o hóquei no gelo ou o esqui alpino, o combinado nórdico traz um desafio único aos atletas, pois exige tanto habilidade técnica quanto resistência física.
As regras do combinado nórdico, portanto, são complexas, pois envolvem duas atividades diferentes. Entender essas normas é essencial para apreciar o esporte e compreender as estratégias dos atletas.
Neste conteúdo, então, vamos detalhar quais são as principais regras do combinado nórdico. Vamos abordar desde a estrutura e dimensão do local de competição, até as infrações e penalidades. Confira!
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Regras do combinado nórdico: lista completa
- Locais;
- Duração;
- Pontuação;
- Participantes;
- Equipamentos;
- Salto de esqui;
- Esqui cross-country;
- Infrações e penalidades.
Regras do combinado nórdico: locais
O combinado nórdico é realizado em dois locais diferentes: na rampa de salto de esqui e no percurso de esqui cross-country.
A rampa de salto de esqui deve atender os padrões rigorosos que são estabelecidos pela Federação Internacional de Esqui (FIS). Sua estrutura é classificada de acordo com o seu ponto de K, onde a inclinação muda.
As rampas mais comuns usadas em competições de alto nível têm pontos de K que variam de 90 a 120 metros.
O percurso de esqui cross-country também deve cumprir requisitos específicos. A distância padrão para a prova de cross-country no combinado nórdico é de 10 km para competições masculinas e 5 km para competições femininas, mesmo que existam variações.
O caminho deve ser bem marcado e preparado, com uma combinação de subidas, descidas e trechos planos para testar a resistência e a habilidade técnica dos competidores.
Regras do combinado nórdico: duração
A duração da competição no combinado nórdico pode variar de acordo com o formato da prova. Em geral, a competição consiste em uma rodada de salto de esqui, seguida de uma prova de esqui cross-country.
As competições podem ser realizadas em um único dia ou distribuídas ao longo de dois dias, dependendo do evento. Em competições de nível mundial, o salto de esqui normalmente acontece pela manhã, seguido do esqui cross-country à tarde.
Com isso, os competidores têm um intervalo para descanso e preparação entre as duas atividades. Em alguns eventos, podem ser realizados dois saltos de esqui, com a melhor pontuação sendo usada para determinar a ordem de largada no esqui cross-country.
Regras do combinado nórdico: pontuação
No combinado nórdico, a pontuação é calculada com a soma dos resultados das duas disciplinas. No salto de esqui, por exemplo, os competidores são julgados pela distância do salto e pela técnica de voo e pouso.
Cada metro saltado acima do ponto de K rende pontos adicionais, enquanto os saltos mais curtos resultam em uma pontuação menor. Os juízes também avaliam a técnica, com deduções por erros de estilo.
A pontuação do salto de esqui é, então, convertida em uma vantagem de tempo para o esqui cross-country com o uso da fórmula Gundersen. Isso significa que o competidor com a maior pontuação no salto de esqui larga primeiro no esqui cross-country, com os demais competidores largando em intervalos que refletem a diferença de pontos.
O primeiro competidor a cruzar a linha de chegada no esqui cross-country é declarado o vencedor da competição.
Regras do combinado nórdico: participantes
O número de participantes em uma prova de combinado nórdico pode variar, mas em competições de alto nível, normalmente, entre 30 a 50 atletas competem.
As competições costumam ser realizadas em formato de eliminatórias, com os melhores saltadores avançando para a prova de esqui cross-country.
Nas competições por equipes, cada país participante é representado por um grupo de quatro atletas. A pontuação do time é a soma das pontuações individuais de salto de esqui e esqui cross-country dos quatro membros.
A ordem de largada para a prova de esqui cross-country é determinada pela pontuação total da equipe no salto de esqui.
Regras do combinado nórdico: equipamentos
O equipamento usado no combinado nórdico é diferente para cada modalidade.
- No salto de esqui, os competidores usam esquis mais longos e leves, botas de esqui rígidas, capacetes e roupas aerodinâmicas que ajudam a reduzir a resistência do ar.
A roupa deve ser ajustada ao corpo, e o comprimento dos esquis é determinado pela altura do atleta.
- Para o esqui cross-country, os competidores usam esquis mais curtos e mais largos do que os usados no salto de esqui, além de bastões de esqui que ajudam na propulsão.
As roupas são projetadas para oferecer liberdade de movimento e proteção contra o frio, mantendo uma boa ventilação. O uso de óculos de proteção e luvas é comum.
Regras do combinado nórdico: salto de esqui
No salto de esqui, cada atleta realiza dois saltos, com a pontuação baseada na distância e na técnica. A posição de largada é determinada pela comissão técnica, que avalia as condições do vento e da neve.
Os saltos são avaliados por cinco juízes que dão suas notas pela técnica de voo, postura no ar e a aterrissagem.
A pontuação final do salto é a soma das notas dos juízes mais a distância saltada, com ajustes feitos para as condições do vento e a posição de largada.
Penalidades podem ser aplicadas por infrações como a falha em manter a postura correta no ar ou uma aterrissagem insegura.
Regras do combinado nórdico: esqui cross-country
Já no esqui cross-country, os competidores largam em intervalos baseados em suas pontuações no salto de esqui.
A prova é realizada em um percurso marcado, que pode incluir subidas, descidas e trechos planos. A técnica livre é permitida, o que significa que os competidores podem usar tanto o estilo clássico quanto o estilo skating.
Os competidores devem seguir o percurso marcado e passar por todos os pontos de controle. Infrações como cortar caminho ou receber assistência externa resultam em penalidades ou desqualificação.
A prova é cronometrada, e o competidor que cruzar a linha de chegada primeiro é declarado o grande vencedor.
Regras do combinado nórdico: infrações e penalidades
As infrações no combinado nórdico podem ocorrer tanto no salto de esqui quanto no esqui cross-country. Saiba mais:
- No salto de esqui, entre as infrações estão o uso de equipamento não regulamentar, comportamento antiético, e falhas técnicas como uma aterrissagem insegura.
- Entre as penalidades estão deduções de pontos ou desqualificação.
- No esqui cross-country, as infrações incluem cortar caminho, interferir com outros competidores e receber assistência externa.
- Penalidades podem variar de deduções de tempo a desqualificação.
- Em competições por equipes, as penalidades aplicadas a um membro da equipe afetam a pontuação total da equipe.
Regras do combinado nórdico: lista completa
- Locais;
- Duração;
- Pontuação;
- Participantes;
- Equipamentos;
- Salto de esqui;
- Esqui cross-country;
- Infrações e penalidades.
Agora que você aprendeu sobre as regras do combinado nórdico, chegou a hora de explorar ainda mais o esporte conferindo nossas outras matérias sobre o tema. Por aqui, você encontra notícias, listas, matérias especiais e muito mais sobre o universo esportivo!
